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    35歲的阿靈是一家銀行的資深主管，現(xiàn)在有個兩歲的乖寶寶。盡管懷孕時已經(jīng)32歲，但醫(yī)生分析她會懷有正常孩子，而且正常分娩的機會相當大。原因是阿靈的身體很健康，母體的健康比年齡更重要。懷孕前，阿靈每周上健身房運動4次，沒有過懷孕及流產(chǎn)的記錄，沒有家族遺傳病，她與先生兩人都有好的飲食和生活習慣，而且常吃新鮮水果和蔬菜。在懷孕期間，阿靈得到了上司的關照、母親的照顧、丈夫的體貼、醫(yī)生的指導，之后自然分娩出3·5公斤重的寶寶。

　　現(xiàn)在，30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個幸福的媽媽。

　　推遲懷孕的女性最擔心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn)；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。 

　　由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。

　　對于高齡產(chǎn)婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，胎兒期診斷的技術正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。

　　高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護自己和胎兒。就目前來說，如果你想晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生，這樣即使推遲懷孕時間，也會少些擔心。

　　★★★何時請產(chǎn)假★★★

　　有些孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個時候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔。此時，應盡可能讓身體休息。

　　★★★享有你的生育權★★★

　　保住飯碗

　　與老板或工會主席討論請產(chǎn)假和工資等問題。在進行產(chǎn)前檢查期間，如果不得不請假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請，例如事假或病假。

　　保證健康

　　如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。

　　★★★孕媽媽：上班路上注意啥★★★

　　在懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。

　　騎自行車

　　在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。但要注意以下幾點：

　　1、不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便。2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調(diào)整車座的傾斜度，讓后邊稍高一些。3、騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。6、在妊娠后期，最好不要騎車，以防羊水早破。

　　乘公共汽車

　　乘坐公交車是最經(jīng)濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺。公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。

　　自駕汽車

　　許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。

　　懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。

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